Trotz des schönen Wetters und der tropischen Temperaturen wurde fleissig trainiert. Doppelarmdrills wurden geübt und mit Kopfzielen zum Abschluss gebracht.

Am Arm wurden verschiedene üUbungen mit Pericard und Dickdarm gemacht. Im Vordergrund stand das Verständnis der Verstärkung der Technik mit zwei Punkten auf dem selben Meridian. Die Erkenntnisse wurden in den Drillübungen umgesetzt.

Am Kopf wurden ST-5, GB-20 und TW-17 getestet und mit Zielübungen einstudiert. Mit den Drills und den Zielen am Kopf wurde die Technik gebrauchsfertig einstudiert und geübt.

Anschliessend wurde die Bodymechanic mit Balancepunkten studiert, um die Reaktion des Körpers, bei diversen Techniken besser zu verstehen. Es wurde versucht, mit bekannten Punkten die Technik zu verstärken. Es haben sich sehr interessante Ansätze ergeben, die wir in den nächsten Sessions bei den Takedowns einbauen möchten.

Nach den Repetitionen der Reanimationstechniken fand die schweisstreibende Session ihr verdientes Ende.

Herzlichen Dank an die Unermüdlichen, die totz des Wetters ins Dojo gefunden haben.